À½ÁÖ¿îÀü 20´ë '¿µÈ°°Àº' µµÁÖ±Ø °á¸»¡¦Â÷·® 18´ë µéÀ̹ÞÀÚ ½Çź ½÷ °Ë°Å-------
°æÂûÀÌ Á¤Â÷¿ä±¸¸¦ ¹«½ÃÇÑ Ã¤ ¼øÂûÂ÷¸¦ µéÀÌ¹Þ°í ´Þ¾Æ³ª´ø À½ÁÖ¿îÀü Â÷·®¿¡ ½ÇźÀ» ½÷ ¿îÀüÀÚ¸¦ °Ë°ÅÇß½À´Ï´Ù. ¿îÀüÀÚ´Â ¸¸Ãë»óÅ¿¡¼ 14§°³ª µµÁÖÇß°í ÀÌ °úÁ¤¿¡¼ ¼øÂûÂ÷ µî Â÷·® 18´ë¸¦ ´ÚÄ¡´Â´ë·Î µéÀ̹޾ҽÀ´Ï´Ù.
³²´ö¿ø / °æ±â ¾È»ê´Ü¿ø°æÂû¼ Çü»ç2°úÀå] "ŸÀ̾ ½Çź±îÁö ¹ß»çÇߴµ¥µµ µµÁÖÇß°í ¼øÂûÂ÷¸¦ µéÀ̹޾ҽÀ´Ï´Ù. â¹®À» ±ú°í Å×ÀÌÀú°ÇÀ¸·Î Á¦¾ÐÇØ¼ °Ë°ÅÇß½À´Ï´Ù." ÇѹãÁß¿¡ ¹ú¾îÁø À½ÁÖ¿îÀüÀÚÀÇ ³Æø¿îÀüÀ¸·Î Àα٠Áö¿ª °æÂû ¼øÂûÂ÷ 10´ë°¡ Ã⵿ÇÏ´Â ¼Òµ¿ÀÌ ºú¾îÁ³°í ÁֹεéÀº Çѵ¿¾È °øÆ÷¿¡ ¶³¾î¾ß Çß½À´Ï´Ù. °æÂûÀº A¾¾¸¦ Ư¼ö°ø¹«ÁýÇà¹æÇØ µî ÇøÀÇ·Î ±¸¼Ó¿µÀåÀ» ½ÅûÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.
https://blog.naver.com/0707soho/223225590393
---------¸Å½Ç¾à°ú#¸Å½Ç#´ÙÀÌ¾îÆ®#°£Çص¶#Àåû¼Ò#¸é¿ª·Â#ÇØµ¶--
¸Å½Ç¾à°ú Áֿ伺ºÐ:
1) û¸Å½Ç(Green plum):
Àå¼ö°ú(??Íý) ¼öÁø°ú£¨?òÒÍý£©·Î ºÒ¸®´Â û¸Å½ÇÀº ÀÎü ü¾× »êȹæÁö¿¡ ¶Ù¾î³ ¾ËÄ«¸®¼º½ÄǰÀ¸·Î¼ ÇǸ¦ ¸¼°Ô Çϰí ÇØµ¶Çϸç Àå°ú À§¸¦ µçµçÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ¼Òȸ¦ µ½°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½Ã۸ç ÀåÀÇ ¿¬µ¿À» °ÈÇÏ¿© µ¶¼Ò ¹× ¼÷º¯À» ü¿Ü·Î ¹èÃâÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù.
2) »ÍÀÙ°¡·ç(Mulberry leaf powder):
»ÍÀÙ¿¡´Â ÀÎü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ¸ç ¼öÁ¾ Á¦°Å, Ç÷Áö Á¶Àý, ½ÅÁø´ë»ç ÃËÁø½Ã۴µ¥ ÁÁÀ¸¸ç ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í º¯ºñ, ¹Ì¹é, »ö¹ÝÁ¡ Á¦°Å, ÇǺΠź·Â À¯Áö µî ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
3) °á¸íÀÚ(Cassia obtusifolia):
°á¸íÀÚ¿¡´Â dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¾Æ¹Ì³ë»ê, ź¼öÈÇÕ¹°ÁúÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç. ÁßȺ»ÃÊ¿¡´Â °£À» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ÅÀå¿¡ À¯ÀÍÇÏ¸ç ´«À» ¹à°Ô ÇÏ¸ç ½À°ü¼º º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù°í ±âÀçµÇ¿© ÀÖ´Ù.
4) ¿í¸®ÀÎ (»ê¾ÞµÎ¾¾£¬Semen pruni):
¼ÒÀå ¿¬µ¿À» ÃËÁøÇϰí ÀåÀ» ¸Å²ô·´°Ô ÇØÁÖ¸ç º¯ºñ, ü½Ä, ¼öÁ¾ µî Ä¡·á¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù.
5) ¸¶Å×Â÷(Yerba Mate)
¸¶Å×Â÷´Â 11°¡Áö Æú¸®Æä³î¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¿©ÀÖ¾î ü³»ÀÇȯ°æÀ» °³¼±½Ãų¼öÀÖ°í ÀåÀ»±ò²ûÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸ç üÁö¹æÀ» ºÐÇØÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¸¶Å×Â÷´Â »çÆ÷´Ñ°úÁö¹æ»êÀÌ ÇÔÀ¯Çϱ⿡ Ç÷´çÀ»ÁÙÀϼö ÀÖ°í Ç÷¾ÐÁ¶Àýµµ °¡´ÉÇÏ´Ù.
6)õ¿¬ Ä«·Îƾ (Extracted Carotenes)
õ¿¬ Ä«·Îƾ¿¡´Â ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇØ¼ ¼Õ»óµÈ ¼¼Æ÷¸¦ Àç»ý½Ãų¼ö ÀÖ¾î ½Ã·Âº¸È£,°£¿°Ä¡·á,¸é¿¬·ÂÁ¶Àý ±×¸®°í ´ÏÄÚÆ¾À» ÇØµ¶½ÃÄÑÁÖ°í ³ëȹæÁöÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Ä«·Îƾ ¼ººÐÀÌ ¸é¿ª¼¼Æ÷ ¼öÄ¡¿ÍȰ·ÂÀ» Áõ°¡ÇÒ¼öÀÖ´Ù.
È¿´É:
º¯ºñ! ¼÷º¯Á¦°Å! ¸ö¼Ó µ¶¼Ò¹èÃâ! Àåû¼Ò!¼÷ÃëÇØ¼Ò!°£Çص¶!¸é¿ª·Â Áõ°¡!´ÙÀÌ¾îÆ®!¿©µå¸§,°íÇ÷¾Ð, ¼÷¸é°³¼±, ³ëȹæÁö